يانه ى كورد تيشك

تؤ له زووره وه نيت به ريز هيوادارين خؤت تؤماربكه ى تاكوو به جوانى بابه ته كانى يانه ى كورد تيشك ببينيت فه رموو خؤت تؤمار بكه

kurdtishk

سڵاو له‌ ئه‌ندامه‌ تازه‌كانى یانه‌ى كورد تیشك / danyar asuda
www.lawanikirkuk.com مالبه رى لاوانى كه ركوك

ديسمبر 2016

الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

اليومية اليومية

سايته كان

سايته كان www.lawanikirkuk.com مالبه رى لاوانى كه ركوك www.lawanikurdistan.com مالبه رى يه كيتى لاوانى ديموكراتى كوردستان

    سوده‌کانی پارشێو بزانه !!!

    شاطر

    danyar asuda
    به‌ڕێوه‌به‌ری گشتی يانه ى كوردتيشك
    به‌ڕێوه‌به‌ری گشتی يانه ى كوردتيشك

    عدد المساهمات : 611
    تاريخ التسجيل : 08/05/2011

    سوده‌کانی پارشێو بزانه !!!

    مُساهمة من طرف danyar asuda في الجمعة أغسطس 05, 2011 6:24 pm

    سووده‌كانی ژه‌می پارشێو ته‌نها به‌ دژایه‌تی برسێتی و توینێتی كۆتایی نایه‌ت له‌كاتی رۆژووگرتندا، به‌ڵكو یارمه‌تی رۆژووه‌وان ده‌دات هه‌ست به‌ سه‌رئێشه‌ نه‌كات چونكه‌ ئامێری هه‌رسكردن چالاك ده‌كات و پارێزگاری له‌ ئاستی شه‌كره‌ ده‌كات له‌خوێندا.
    هه‌روه‌ها گه‌ر كه‌سێك ژه‌می پارشێو نه‌خوات ناتوانێت به‌رده‌وام بێت له‌سه‌ر رۆژووگرتن چونكه‌ چالاكی پێویست ده‌دات به‌له‌ش بۆ ئه‌وه‌ی رۆژانه‌ چالاك بێت و هه‌ست كردن به‌ ته‌مه‌ڵی و سستی ئاره‌زووی نوستن كه‌م ده‌كاته‌وه‌ له‌كاتی رۆژوگرتندا كه‌ ده‌بێته‌ هۆی زیادبوونی هه‌لی قه‌ڵه‌وی، پزیشكان ئامۆژگاری ده‌كه‌ن له‌ژه‌می پارشێودا سه‌وزه‌وات زۆربخۆن كه‌ رێژه‌یه‌كی زۆری ئاو تێدایه‌ وه‌ك (خه‌یارو كاهوو) كه‌ وا له‌جه‌سته‌ ده‌كات ئه‌و بڕه‌ ئاوه‌ بۆ ماوه‌یه‌كی درێژ تر بهێڵێته‌وه‌و هه‌ست كردن به‌توینێتی و وشك بونه‌وه‌ كه‌م ده‌كاته‌وه‌ سه‌ره‌ڕای ئه‌وه‌ی سه‌رچاوه‌یه‌كی باشی ڤیتامین و خوێیه‌، له‌گه‌ڵ خواردنی ئه‌و خۆراكانه‌ی زوو هه‌رس ده‌كرێن وه‌ك (پاقله‌و په‌نیرو هێلكه‌) چونكه‌ ئه‌م خۆراكانه‌ ده‌توانن بۆ ماوه‌ی (7 تا 9) سه‌عات بمێننه‌وه‌ له‌ گه‌ده‌دا و یارمه‌تی ده‌دات بۆ نه‌هێشتنی هه‌ستكردن به‌ برسێتی بۆ ماوه‌یه‌كی درێژو چالاكییه‌كی باشیش ده‌دات به‌له‌ش.
    سه‌رچاوه‌ / فه‌یسبووک


    _________________


      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 10, 2016 1:20 am