يانه ى كورد تيشك

تؤ له زووره وه نيت به ريز هيوادارين خؤت تؤماربكه ى تاكوو به جوانى بابه ته كانى يانه ى كورد تيشك ببينيت فه رموو خؤت تؤمار بكه

kurdtishk

سڵاو له‌ ئه‌ندامه‌ تازه‌كانى یانه‌ى كورد تیشك / danyar asuda
www.lawanikirkuk.com مالبه رى لاوانى كه ركوك

ديسمبر 2016

الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

اليومية اليومية

سايته كان

سايته كان www.lawanikirkuk.com مالبه رى لاوانى كه ركوك www.lawanikurdistan.com مالبه رى يه كيتى لاوانى ديموكراتى كوردستان

    له ‌ڕۆژه‌كـانی‌ سـه‌ره‌تـای‌ گـواستنـه‌وه‌یـدا ئـه‌ندامـی‌ زاوزێـی‌ ئـافـره‌ت چـیـی بـه‌سـه‌ر دێـت ؟

    شاطر

    danyar asuda
    به‌ڕێوه‌به‌ری گشتی يانه ى كوردتيشك
    به‌ڕێوه‌به‌ری گشتی يانه ى كوردتيشك

    عدد المساهمات : 611
    تاريخ التسجيل : 08/05/2011

    له ‌ڕۆژه‌كـانی‌ سـه‌ره‌تـای‌ گـواستنـه‌وه‌یـدا ئـه‌ندامـی‌ زاوزێـی‌ ئـافـره‌ت چـیـی بـه‌سـه‌ر دێـت ؟

    مُساهمة من طرف danyar asuda في الجمعة سبتمبر 02, 2011 9:25 pm




    دكتۆره‌ كوێستان عبدالله
    له‌ڕۆژه‌كانی‌ سه‌ره‌تای‌ گواستنه‌وه‌ی‌ و شووكردنیدا و له‌مانگی‌ هه‌نگوینییدا زۆرێك له‌ئافره‌تان تووشی جۆرێك له‌ناجێگیریی باری‌ ده‌روونی‌ و هه‌وكردن و سوتانه‌وه‌ی‌ ئه‌ندامی‌ زاووزێ ده‌بنه‌وه‌ .
    له‌و سه‌ره‌تایانه‌دا ئه‌ندامی‌ زاووزێی‌ ئافره‌تان زیاتر له‌هی پیاوان تووشی هـه‌و كردن و ئیلتیهاب ده‌بنه‌وه‌, به‌تایبه‌تی‌ كه‌ڕێڕه‌وی‌ میزه‌ڕۆیان ته‌سك و كورت بێت, وه‌ك ئه‌وه‌ی‌ كه‌زۆرێك له‌كچان و له‌سه‌ره‌تاكانی‌ ته‌مه‌نی‌ باڵغ بوون و پێگه‌یشتنیاندا تووشیان ده‌بێت .
    زۆرینه‌ی‌ جاره‌كان و له‌گه‌ڵ یه‌كه‌مین جووت بووندا – جــمــاع – ئافره‌تان تووشی ئه‌و هه‌و كردنه‌ ده‌بنه‌وه‌, كه‌پێی‌ ده‌وترێت ( هه‌وكردنی‌ مانگی‌ هه‌نگوینی‌ – إلتهابات شهر العسل ) , وه‌ هه‌وكردنه‌كه‌ زیاتر ده‌بێت به‌هۆی‌ زۆر جووت بوون و جیماعه‌كانه‌وه‌ له‌ڕۆژه‌كانی‌ سه‌ره‌تای‌ هاوسه‌رگیری و گواستنه‌وه‌دا .

    هه‌نگاوه‌كانی‌ خۆپاراستن له‌هه‌و كردنه‌كانی‌ مانگی‌ هه‌نگوینی‌ :
    پزیشكان وپسپۆڕان ڕێنمایی و ئامۆژگاریی ئافره‌تان ده‌كه‌ن كه‌له‌پاش جووت بوونی‌ یه‌كه‌م و لابردنی‌ په‌رده‌ی‌ كچێنی, بووك و زاواكان بۆ ماوه‌ی‌ یه‌ك یان دوو ڕۆژ واز له‌جووت بوون و جیماع بهێنن, تا ئه‌و برینه‌ سادانه‌ چاك ده‌بنه‌وه‌ و ساڕێژ ده‌بن كه‌به‌و هۆیه‌وه‌ دروست بوون, هه‌روه‌ها پێویسته‌ ئه‌و ئافره‌تانه‌ گه‌رماوێكی‌ باش ( حه‌مامی‌ گه‌رم ) بكه‌ن, به‌وه‌ی‌ كه‌ئافره‌ته‌كه‌ له‌ناو ته‌شتێك ئاوی‌ گه‌رمدا دابنیشێت – ئه‌گه‌ر بكرێت شله‌, یان مادده‌یه‌كی‌ پاككه‌ره‌وه‌وه‌یشی تێبكرێت باشتره‌ - , وه‌ پێویسته‌ ئافره‌ته‌كه‌ به‌و ئاوه‌ گرم و پاكژه‌ زێ‌ و میتك – مهبل – ه‌ كانی‌ پاك بكاته‌وه‌ و ده‌ستیان لێ‌ بخات به‌شێوه‌یه‌كی‌ ڕاست و ته‌ندروستیانه‌, كه‌پێویسته‌ له‌پێشه‌وه‌ و له‌سه‌ره‌تای‌ – زێ‌ - وه‌ بۆ دواوه‌ ده‌ستی‌ لێبخات, وه‌ ئه‌وه‌ پێویسته‌ له‌پاش هه‌موو ( مـیـز ) كردنێك دووباره‌ی‌ بكاته‌وه‌, یان له‌پاش هه‌موو كۆبوونه‌وه‌و جووت بوونێكدا له‌گه‌ڵ هاوسه‌ره‌كه‌ی‌ .
    ئه‌وه‌ی‌ تێبینی‌ كراوه‌ ئه‌وه‌یه‌ كه‌پاككردنه‌وه‌ی‌ زێ‌ له‌دواوه‌ بۆ پێشه‌وه‌ ده‌بێته‌ هۆی‌ گواستنه‌وه‌ی‌ میكرۆب و پیسیه‌كان بۆ پێشه‌وه‌ و میتك و زێ‌ تووشی هـه‌وكردن ده‌كاته‌وه‌ .
    بۆیه‌ كه‌زۆر پێویسته‌ له‌و حاڵه‌تانه‌دا ئافره‌تان بۆ چه‌ند ڕۆژێك خۆیان له‌جیماع كردن بپارێزن و گرنگیی پێویست به‌ئه‌ندامی‌ زاووزێـیان بده‌ن و ئه‌گه‌ر پێویستیشی كرد ڕاوێـژ به‌پزیشكێكی‌ پسپۆڕی‌ ئافره‌تانه‌ بكه‌ن و بچنه‌ لای‌ .
    گژوگیا و چاره‌سه‌ركردنی‌ هه‌وكردنی‌ ئه‌ندامی‌ زاووزێی‌ ئافره‌تان :
    له‌كاتی‌ هه‌وكردنی‌ ئه‌ندامی‌ زاووزێی‌ ئافره‌تان و میزه‌ڵدانیدا چه‌ند ڕێگا چاره‌یه‌ك هه‌یه‌ به‌گژوگیا و ڕووه‌كـه‌ كورده‌واریه‌كان بۆ ئه‌و حاڵه‌تانه‌, له‌وانه‌ش :

    * كوڵاندنی‌ گه‌ڵای‌ دره‌ختی‌ " شمر " و خواردنه‌وه‌ی‌ ڕه‌نگدانه‌وه‌كه‌ی‌, ڕۆژانه‌ یه‌ك یان دوو جار, به‌پێی‌ پێویست .
    * ڕۆژانه‌ خواردنه‌وه‌ی‌ په‌رداخێك له‌گیراوه‌ی‌ گوڵه‌ به‌یبون, پاش كوڵاندن و پاڵاوتن و سارد كردنه‌وه‌ی‌ .
    * ڕۆژانه‌ حه‌مامێكی‌ گه‌رم بكات و پاشان بۆ هه‌ر یه‌ك لیتر ئاوی‌ كوڵاو سێ كه‌وچكی‌ گه‌وره‌ له‌گوڵه‌ به‌یبونه‌كه‌ تێكه‌ڵ ده‌كات و پاشان به‌و ڕێژه‌یه‌ چه‌ندی‌ بوێت ده‌یكاته‌ ناو ته‌شتێكه‌وه‌ و دوای‌ كه‌مێك ساردبوونه‌وه‌ی‌ – شله‌تێن - بۆ ماوه‌یه‌ك ئافره‌ته‌كه‌ تیایدا داده‌نیشێت .
    * ده‌توانێت توێكڵی‌ داربـی – شـۆڕه‌بـی – وه‌ك گوڵه‌ به‌یبونه‌كه‌ی‌ سه‌ره‌وه‌ لێبكات و به‌كاری‌ بهێنێت و سوودی‌ زۆری‌ ده‌بێت بۆی .
    * تۆوی‌ ڕووه‌كی‌ كـه‌تـان بكوڵێنێت و پاش پاڵاوتن و ساردبوونه‌وه‌ی‌ بیخوات, یان خۆی‌ پێ پاك بكاته‌وه‌ .


    _________________


      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء ديسمبر 07, 2016 3:46 am