يانه ى كورد تيشك

تؤ له زووره وه نيت به ريز هيوادارين خؤت تؤماربكه ى تاكوو به جوانى بابه ته كانى يانه ى كورد تيشك ببينيت فه رموو خؤت تؤمار بكه

kurdtishk

سڵاو له‌ ئه‌ندامه‌ تازه‌كانى یانه‌ى كورد تیشك / danyar asuda
www.lawanikirkuk.com مالبه رى لاوانى كه ركوك

المواضيع الأخيرة

سبتمبر 2014

الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

اليومية اليومية

سايته كان

سايته كان www.lawanikirkuk.com مالبه رى لاوانى كه ركوك www.lawanikurdistan.com مالبه رى يه كيتى لاوانى ديموكراتى كوردستان

    ته‌ماته‌ مرۆڤ له‌ نه‌خۆشیه‌كانى دڵ ده‌پارێزێت

    شاطر

    داروان
    به‌ڕێوه‌به‌ری يانه ى كورد تيشك
    به‌ڕێوه‌به‌ری يانه ى كورد تيشك

    عدد المساهمات: 144
    تاريخ التسجيل: 11/08/2011

    ته‌ماته‌ مرۆڤ له‌ نه‌خۆشیه‌كانى دڵ ده‌پارێزێت

    مُساهمة من طرف داروان في الأحد سبتمبر 25, 2011 9:25 pm



    لێكۆلینه‌وه‌یه‌كى تازه‌ى زانستى ئاشكراى كردووه‌ ، كه‌ ته‌ماته‌ پارێزگارى له‌ ژماریه‌ك نه‌خۆشی ده‌كات ، له‌وانه‌ش نه‌خۆشیه‌كانى دڵ ، ئه‌مه‌ش به‌هۆى بوونى ڕێژه‌یه‌كى به‌رزى ماده‌ سوودبه‌خشه‌كان ، كه‌ ئه‌گه‌رى تووشبوون به‌و نه‌خۆشیه‌ كه‌م ده‌كاته‌وه‌ . به‌پێی لێكۆلینه‌وه‌كه‌ ته‌ماته‌ ده‌وله‌مه‌نده‌ به‌ ڤیتامینه‌كان له‌وانه‌ش ڤیتامین "سی"و "ئەی"و "لیكۆبین" ، وه‌ ئه‌مانه‌ ڕولێكى گرنگ ده‌بینن له‌ كه‌مكردنه‌وه‌ى مه‌ترسی تووشبوون به‌ شێرپه‌نجه‌ . هه‌روه‌ها له‌ ڕێژه‌یه‌كى كه‌مى چه‌ورى و كۆلیسترۆڵ و سودیۆم و 35 یه‌كه‌ى گه‌رمى پێكهاتووه‌ . لێكۆلینه‌وه‌كه‌ ئه‌وه‌شی ئاشكراكرد كه‌ خواردنى ته‌ماته‌ پارێزگارى له‌ دژی شێرپه‌نجه‌ى سییه‌كان و گه‌ده‌و پرۆستات له‌لایه‌ن پیاوانه‌وه‌ ده‌كات . جێی باسه‌ لێكۆلینه‌وه‌یه‌كى پێشووترى زانستى ئاشكراى كردبوو ، كه‌ خواردنى ته‌واوى ته‌ماته‌ به‌ توو و توێكله‌وه‌و به‌ ساردى برژاوى ڕۆلێكى باش و گرنگ ده‌بینێت له‌ پاراستنى پیاو له‌ مه‌ترسی تووشبوون به‌ شێرپه‌نجه‌ى پرۆستات ، ئه‌مه‌ش له‌به‌رئه‌وه‌ى كه‌ تووی ته‌ماته‌ له‌ ماده‌ى دژه‌ ئۆكسیده‌كان پێكهاتووه‌ ، له‌گه‌ل ماده‌ى "لیكۆبین" . توێژه‌ران له‌ په‌یمانگاى زانستى پیران له‌ زانكۆى "كییتی" ناوه‌راستى ئیتالیا ده‌لێن" خواردنى ته‌ماته‌ى سووركراو له‌ توو و توێكله‌وه‌ كاریگه‌ریه‌كى گه‌وره‌ی هه‌یه‌ بۆ سه‌ر ته‌ندروستى ، چونكه‌ ته‌ماته‌ له‌ ماده‌یه‌كى خۆراكى به‌سوود پێكهاتووه‌ كه‌ به‌رگرى له‌ شێرپه‌نجه‌ ده‌كات . لێكۆلینه‌وه‌كه‌ ئامۆژگارى خه‌لك ده‌كاته‌وه‌ كه‌ ته‌ماته‌ به‌بێ ئه‌وه‌ى پارچه‌پارچه‌ بیكه‌ن بیخۆن ، وه‌ ئه‌و مشكانه‌ى تووشی شێرپه‌نجه‌ هاتبوون به‌ خواردنى تووی ته‌ماته‌ بۆ ماوه‌یه‌كى درێژتر له‌ ژیاندا مانه‌وه‌و گه‌شه‌ى خانه‌ شێرپه‌نجه‌كانى پرۆستاتیش له‌ناوبران

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء سبتمبر 16, 2014 3:51 am