يانه ى كورد تيشك

تؤ له زووره وه نيت به ريز هيوادارين خؤت تؤماربكه ى تاكوو به جوانى بابه ته كانى يانه ى كورد تيشك ببينيت فه رموو خؤت تؤمار بكه

kurdtishk

سڵاو له‌ ئه‌ندامه‌ تازه‌كانى یانه‌ى كورد تیشك / danyar asuda
www.lawanikirkuk.com مالبه رى لاوانى كه ركوك

ديسمبر 2016

الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

اليومية اليومية

سايته كان

سايته كان www.lawanikirkuk.com مالبه رى لاوانى كه ركوك www.lawanikurdistan.com مالبه رى يه كيتى لاوانى ديموكراتى كوردستان

    چاره‌سه‌ری‌ كۆكه‌‌و هه‌ڵامه‌تی‌ پاییز

    شاطر

    داروان
    به‌ڕێوه‌به‌ری يانه ى كورد تيشك
    به‌ڕێوه‌به‌ری يانه ى كورد تيشك

    عدد المساهمات : 144
    تاريخ التسجيل : 11/08/2011

    چاره‌سه‌ری‌ كۆكه‌‌و هه‌ڵامه‌تی‌ پاییز

    مُساهمة من طرف داروان في الأربعاء سبتمبر 28, 2011 5:19 am



    له‌گه‌ڵ واده‌ی‌ هاتنی‌، ژماره‌یه‌كی‌ زۆری‌ هاوڵاتیان به‌ده‌ست سه‌رمای پاییزه‌وه‌ ده‌ناڵێنن، دووچاری‌ كۆكه‌ و هه‌ڵامه‌ت ‌و گرژبوونی‌ ده‌ماره‌كان ده‌بن، خواردنی‌ چه‌ند كه‌وچكێك ماست یاخود كوپێك شیر باشترین چاره‌سه‌ره‌

    پزیشكانی‌ زانكۆی‌ گه‌نت له‌ به‌لجیكا ڕایده‌گه‌یه‌نن كه‌ ماست كۆمه‌ڵێك میكرۆبی سودبه‌خش‌ و مادده‌ی‌ پرۆبیوتیكی‌ تێدایه‌ كه‌ ڕێگه‌ له‌ تووشبوونی‌ مرۆڤ به‌نه‌خۆشی‌ ئه‌نفلۆنزای‌ پاییز و گرژبوونی‌ ده‌ماره‌كان به‌هۆی‌ سه‌رماوه‌ ده‌گرن، پێویسته‌ هه‌ر ژه‌مێك، لانیكه‌م سێ كه‌وچك ماست‌ و كوپێك شیر نۆش بكه‌ین، تاكو جه‌سته‌مان له‌ تووشبوون به‌ كۆكه‌ و هه‌ڵامه‌ت پارێزراو بێت

    سه‌باره‌ت به‌سووده‌كانی تری‌ كوپێك شیر له‌ ژه‌مه‌كانی‌ خواردندا، ئه‌و پزیشكانه‌ به‌مایه‌ی‌ به‌هێزكردنی‌ ڕیخۆڵه‌ و باشتر هه‌رسكردنی‌ خۆراكی‌ ده‌زانن، چونكه‌ بوونی‌ كالیسۆم‌ و چه‌ند مادده‌یه‌كی تریش له‌ ماست‌ و شیردا یارمه‌تی‌ پته‌وبوونی‌ ئێسك ده‌ده‌ن
    --------------------------------------------------------------------------------

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 10, 2016 1:22 am